Зимние картинки: Доброго дня и хорошего настроения!

Зимний день похож на волшебную сказочную открытку. Приятно проснуться и смотреть, как первые лучи серебрят узоры на стекле, и грезить в уюте под теплым одеялом.

Новый день – как подарок, начни его с улыбки. В твоем сердце море любви, направь ее миру, и она вернется до вечера в полном объеме!

Открыв глаза, распахни и шторы на окнах! Зимой и так мало света, пусть его будет больше вокруг тебя. Пожелай хорошего дня и хорошего настроения друзьям и знакомым!

Простой способ избавиться от сонливости и ленивой неги – добавить солнечные цитрусовые на обед. Даже в дневной стакан воды стоит выжать несколько капель лимона. Есть лишних 15 минут? Потрать их на растяжку и дыхательную гимнастику. Они помогут насытить мозг кислородом, вернут телу тонус и зарядят тебя хорошим настроением.

Попробуй энергичный самомассаж: разотри уши, ладони и ступни. На них больше всего биологически активных точек. Это наполнит тебя жизненной энергией и повысит уровень окситоцина. Между прочим, этот гормон – эксперт по вопросам счастья. С такой подпиткой будет намного проще двигаться к своим прекрасным мечтам и целям.

Живительная влага – песня для твоего организма в холода, когда он стрессует от обезвоживания. Виной – сухой воздух в помещениях и морозы на улице. Увлажнись контрастным душем и затем используй гидралаты, спреи, гели или кремы. То есть, все то, что дарит лицу и телу ощущения комфорта и радости.